О нас
Teadliku Elu Keskus MTÜ — зарегистрированная в Эстонии некоммерческая организация (регистрационный код 80660058), которая создаёт понятные и доступные возможности познакомиться с медитацией.
Мы проводим еженедельные встречи по медитации в Йыхви, делимся простыми практическими руководствами и организуем выездные встречи для небольших групп по предварительной записи. Мы рады взрослым из Ида-Вирумаа и других регионов Эстонии, в том числе тем, кто пробует медитацию впервые.
Многие хотят научиться спокойнее обращаться со своим вниманием и лучше замечать собственный опыт, но не знают, с чего начать. Наша задача — сделать первый шаг понятным: дать ясную инструкцию, сохранить комфортный темп и предоставить возможность задать практические вопросы.
Мы не приписываем медитации лечебных свойств и не требуем религиозной принадлежности. Мы знакомим с навыками, которые можно пробовать в обычной жизни и адаптировать под свои возможности и самочувствие.
Каждую среду в Йыхви проходит встреча с медитацией под руководством ведущего. На сайте доступны бесплатные статьи для начинающих, домашней практики и переноса внимания в повседневную жизнь. Выезды в Allika проводятся только тогда, когда заранее согласованы группа, дата и формат.
На встрече ведущий объясняет шаги практики, оставляет время для тихой медитации и отвечает на вопросы. Участник может сидеть на стуле или коврике и выбрать удобное положение.
Основная работа организации проходит в Йыхви и Ида-Вирумаа. Материалы сайта открыты людям по всей Эстонии и доступны на трёх языках, чтобы жители региона могли получить надёжное введение на удобном языке.
Teadliku Elu Keskus MTÜ отвечает за местные мероприятия, общение с участниками и использование пожертвований. По вопросам участия, сотрудничества или доступности можно связаться с нами напрямую.
Tergar Jõhvi
Tergar Jõhvi — один из проектов Teadliku Elu Keskus MTÜ. Мы собираемся в Йыхви для медитации и совместной практики. На официальном сайте Tergar Денис Ветренников указан координатором и контактным лицом группы. Местные встречи организует Teadliku Elu Keskus MTÜ — самостоятельная эстонская некоммерческая организация.
Открыть официальную страницу сообщества TergarОткрытые страницы
Официальные сведения об организации, страница практической группы Tergar Jõhvi и услуга в Stebby доступны в открытом доступе.
Наши принципы
Медитация может быть частью обычной жизни.
Не требуется определенная религия, мировоззрение или предыдущий опыт.
Практиковать вместе часто проще, чем в одиночку.
Мы хотим делать практики доступными людям с разным опытом и возможностями.
Практика начинается с того, что уже происходит прямо сейчас.